脚踝扭伤15天还肿痛可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛。但要注意不要直接将冰块接触皮肤以免引起冻伤。
2.弹性绷带
选择合适的弹性绷带材料，在专业人员指导下均匀地环绕包扎在受伤部位上。弹性绷带通过提供适度压力支持受损区域并限制其活动范围从而促进愈合过程。使用时需注意不宜过紧以防影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解不适症状。此类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成而产生抗炎效果。长期服用需监测胃肠道副作用风险。
4.关节保护
建议患者避免剧烈运动，尤其是跳跃、扭曲等活动，以减轻关节负担。关节保护可以帮助减少进一步损伤，促进恢复。但须根据个人情况制定适宜计划。
除上述措施外，患者还可适当抬高患肢以利于血液回流，促进肿胀消退。若肿胀持续不退或者伴有感染迹象，则应尽快就医接受专业评估及处理。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛。但要注意不要直接将冰块接触皮肤以免引起冻伤。
2.弹性绷带
选择合适的弹性绷带材料，在专业人员指导下均匀地环绕包扎在受伤部位上。弹性绷带通过提供适度压力支持受损区域并限制其活动范围从而促进愈合过程。使用时需注意不宜过紧以防影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解不适症状。此类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成而产生抗炎效果。长期服用需监测胃肠道副作用风险。
4.关节保护
建议患者避免剧烈运动，尤其是跳跃、扭曲等活动，以减轻关节负担。关节保护可以帮助减少进一步损伤，促进恢复。但须根据个人情况制定适宜计划。
除上述措施外，患者还可适当抬高患肢以利于血液回流，促进肿胀消退。若肿胀持续不退或者伴有感染迹象，则应尽快就医接受专业评估及处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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