手腕扭伤手背肿了怎么办

手腕扭伤手背肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀。患者可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。冷敷适用于急性期的手腕扭伤，以减轻疼痛和肿胀。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，限制活动以促进愈合。根据损伤程度和范围缠绕适当紧度的弹性绷带。此方法适合轻至中度的软组织损伤如韧带拉伤、肌肉挫伤等。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到止痛及消炎的作用。口服或外用均可，需遵医嘱选择合适剂型与剂量。此类药物可用于缓解轻微至中度的疼痛与炎症反应，但不宜长期大量使用以免产生不良反应。
4.关节保护
关节保护旨在减少对受伤部位的压力和摩擦，防止进一步损伤。包括休息、避免剧烈运动以及体重管理。对于未发生骨折的手腕扭伤患者，在恢复期间具有重要意义，有助于促进伤口愈合。
在处理手腕扭伤伴有手背肿胀时，应避免过度用力活动受影响的肢体，以防加重损伤。同时注意观察肿胀情况，若持续不缓解甚至加剧，则应及时就医评估是否需要手术修复受损的韧带。