老人膝盖疼可以考虑热敷治疗、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、关节腔注射等方法来缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温毛巾对患处进行局部加温，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张及软组织损伤引起的膝关节疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果。
3.关节保护剂
通过口服硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物改善病情。此类药物能够修复关节软骨，提高其耐磨性，进而减轻因退行性病变导致的膝关节疼痛。
4.肌肉强化训练
针对下肢肌群力量薄弱者，制定针对性的力量练习计划，包括深蹲、腿举等动作。增强腿部肌肉有助于稳定膝关节，减少受伤风险，从而缓解由肌肉无力引起的不适感。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入膝关节内，通常为一至数次注射。这类药物能减少炎症反应、缓解肿胀及疼痛；适用于类风湿性关节炎等所致的膝部不适。
除上述措施外，建议定期评估患者的功能状态，以便及时发现并处理可能出现的问题。同时，应鼓励患者保持适当的体重，以减轻膝关节的压力，有利于维护关节健康。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温毛巾对患处进行局部加温，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张及软组织损伤引起的膝关节疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果。
3.关节保护剂
通过口服硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物改善病情。此类药物能够修复关节软骨，提高其耐磨性，进而减轻因退行性病变导致的膝关节疼痛。
4.肌肉强化训练
针对下肢肌群力量薄弱者，制定针对性的力量练习计划，包括深蹲、腿举等动作。增强腿部肌肉有助于稳定膝关节，减少受伤风险，从而缓解由肌肉无力引起的不适感。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入膝关节内，通常为一至数次注射。这类药物能减少炎症反应、缓解肿胀及疼痛；适用于类风湿性关节炎等所致的膝部不适。
除上述措施外，建议定期评估患者的功能状态，以便及时发现并处理可能出现的问题。同时，应鼓励患者保持适当的体重，以减轻膝关节的压力，有利于维护关节健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
盐酸乙哌立松片
