跟腱断裂保守治疗通过固定和康复训练促进跟腱愈合，避免二次损伤。
跟腱断裂多因外伤导致，如跳跃落地不稳或受到冲击。跟腱是人体中最强大的肌腱之一，位于足踝后方，连接小腿后群肌肉与跟骨之间。当突然施加强大拉力时，超过其承受范围，会导致跟腱纤维撕裂甚至完全断裂。未及时处理可能导致慢性疼痛、关节僵硬等问题。跟腱断裂通常表现为剧烈疼痛、肿胀、活动受限以及跟腱处可触及凹陷等。此外还可能出现皮下淤血、触痛等症状。
诊断跟腱断裂通常需要进行MRI或超声波检查以评估肌腱完整性。MRI能够清晰显示软组织结构，而超声波则能实时成像并评估损伤程度。保守治疗包括穿戴支具稳定患肢、减少负重直至恢复期结束。必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片来缓解疼痛和炎症。
患者应避免度运动，尤其是跳跃类运动，以免增加跟腱负担。日常生活中注意休息，适当补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进伤口愈合。
跟腱断裂多因外伤导致，如跳跃落地不稳或受到冲击。跟腱是人体中最强大的肌腱之一，位于足踝后方，连接小腿后群肌肉与跟骨之间。当突然施加强大拉力时，超过其承受范围，会导致跟腱纤维撕裂甚至完全断裂。未及时处理可能导致慢性疼痛、关节僵硬等问题。跟腱断裂通常表现为剧烈疼痛、肿胀、活动受限以及跟腱处可触及凹陷等。此外还可能出现皮下淤血、触痛等症状。
诊断跟腱断裂通常需要进行MRI或超声波检查以评估肌腱完整性。MRI能够清晰显示软组织结构，而超声波则能实时成像并评估损伤程度。保守治疗包括穿戴支具稳定患肢、减少负重直至恢复期结束。必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片来缓解疼痛和炎症。
患者应避免度运动，尤其是跳跃类运动，以免增加跟腱负担。日常生活中注意休息，适当补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进伤口愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
