跟腱完全断裂可通过弹性绷带包扎、功能性康复训练、穿戴支具保护、非甾体抗炎药、中药外敷等保守治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压固定，从足踝向上至小腿中部水平。此方法有助于稳定患处、减少肿胀并促进愈合过程。
2.功能性康复训练
患者可在医生指导下进行功能性康复训练，包括肌肉力量练习、关节活动度训练及平衡稳定性锻炼。此举可提高下肢肌力、改善关节灵活性与稳定性，从而预防继发性损伤发生。
3.穿戴支具保护
患者需要在医生指导下佩戴定制的硬质支具或软垫鞋类装置，在白天和夜间都应穿着。支具能够提供物理支持以防止二次伤害，并帮助身体专注于愈合过程。
4.非甾体抗炎药
患者可以在医师指导下口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛和肿胀。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制因韧带撕裂引起的轻微炎症反应。
5.中药外敷
将适量的活血化瘀类中药研磨成粉末后加入酒水调制均匀，然后外敷于患处。中医认为此类药物通过皮肤吸收进入体内后能够起到一定的舒筋活络效果，进而辅助促进患处恢复。
在处理完全断裂的跟腱时，应避免剧烈运动，以免影响患处恢复。同时还要注意休息，保证充足睡眠，也有利于病情恢复。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压固定，从足踝向上至小腿中部水平。此方法有助于稳定患处、减少肿胀并促进愈合过程。
2.功能性康复训练
患者可在医生指导下进行功能性康复训练，包括肌肉力量练习、关节活动度训练及平衡稳定性锻炼。此举可提高下肢肌力、改善关节灵活性与稳定性，从而预防继发性损伤发生。
3.穿戴支具保护
患者需要在医生指导下佩戴定制的硬质支具或软垫鞋类装置，在白天和夜间都应穿着。支具能够提供物理支持以防止二次伤害，并帮助身体专注于愈合过程。
4.非甾体抗炎药
患者可以在医师指导下口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛和肿胀。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制因韧带撕裂引起的轻微炎症反应。
5.中药外敷
将适量的活血化瘀类中药研磨成粉末后加入酒水调制均匀，然后外敷于患处。中医认为此类药物通过皮肤吸收进入体内后能够起到一定的舒筋活络效果，进而辅助促进患处恢复。
在处理完全断裂的跟腱时，应避免剧烈运动，以免影响患处恢复。同时还要注意休息，保证充足睡眠，也有利于病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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