髌骨脱位保守治疗一年后，如果症状消失且功能恢复良好，可以考虑开始跳舞。
保守治疗通常包括物理疗法、支具固定等非手术方法来管理髌骨脱位。经过一年的保守治疗，患者的症状如疼痛、肿胀等应该会明显改善，功能也得以恢复，此时可以逐步恢复日常活动，包括跳舞。但在开始跳舞前，应咨询专业医生的意见，并遵循医嘱逐步增加活动强度和难度，以避免再次发生髌骨脱位或其他并发症。
在某些特殊情况下，如存在严重的软组织损伤或关节稳定性差，则可能需要更长时间的康复训练或手术干预。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响患处恢复。同时注意观察是否有复发迹象，一旦出现应及时就医处理。
保守治疗通常包括物理疗法、支具固定等非手术方法来管理髌骨脱位。经过一年的保守治疗，患者的症状如疼痛、肿胀等应该会明显改善，功能也得以恢复，此时可以逐步恢复日常活动，包括跳舞。但在开始跳舞前，应咨询专业医生的意见，并遵循医嘱逐步增加活动强度和难度，以避免再次发生髌骨脱位或其他并发症。
在某些特殊情况下，如存在严重的软组织损伤或关节稳定性差，则可能需要更长时间的康复训练或手术干预。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响患处恢复。同时注意观察是否有复发迹象，一旦出现应及时就医处理。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
麝香舒活搽剂(麝香舒活精)
吲哚美辛巴布膏
丙戊酸钠缓释片
