髌骨脱位保守治疗康复训练可采取穿戴支具保护、功能性锻炼、肌肉平衡训练、关节稳定性训练等措施进行治疗。
1.穿戴支具保护
通过穿戴支具保护可以限制髌骨活动范围，防止二次损伤。适用于术后恢复期及日常生活中需要额外支持的情况。
2.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对日常生活所需的动作练习，旨在提高下肢肌力和协调性。此方法适合在物理治疗师指导下，在家中或医院环境中进行。
3.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练涉及针对性地强化内外侧膝关节稳定肌群，以改善对髌骨的控制。此类训练通常在专业人员监督下，在特定器械上执行。
4.关节稳定性训练
关节稳定性训练主要包括各种稳定性的训练动作，如静蹲、抗阻伸展等，来增强关节周围的肌肉力量以及关节的稳定性。此方法一般在专业人士指导下，在固定器械上完成。
在整个康复过程中，应定期复查以评估进展情况，并根据医嘱调整康复计划。患者还应注意营养均衡，适量补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于促进骨折愈合。
1.穿戴支具保护
通过穿戴支具保护可以限制髌骨活动范围，防止二次损伤。适用于术后恢复期及日常生活中需要额外支持的情况。
2.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对日常生活所需的动作练习，旨在提高下肢肌力和协调性。此方法适合在物理治疗师指导下，在家中或医院环境中进行。
3.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练涉及针对性地强化内外侧膝关节稳定肌群，以改善对髌骨的控制。此类训练通常在专业人员监督下，在特定器械上执行。
4.关节稳定性训练
关节稳定性训练主要包括各种稳定性的训练动作，如静蹲、抗阻伸展等，来增强关节周围的肌肉力量以及关节的稳定性。此方法一般在专业人士指导下，在固定器械上完成。
在整个康复过程中，应定期复查以评估进展情况，并根据医嘱调整康复计划。患者还应注意营养均衡，适量补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于促进骨折愈合。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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