肩背部肌筋膜炎可采取热敷治疗、针灸疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、功能锻炼等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；适用于缓解因寒凉引起的肩背痛。
2.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗30-60分钟。针灸能够调节气血流通，舒缓经络阻滞所致之不适；对于改善上述状况有积极效果。
3.肌肉放松剂
口服或外用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物可减轻肌肉紧张度。此类药物具有稳定细胞结构的作用，从而抑制神经递质对平滑肌细胞的兴奋作用而发挥解痉作用。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。这类药物具有消炎止痛的功效，因此可以有效缓解患者的不适症状。
5.功能锻炼
建议患者适当进行游泳、打羽毛球等运动，有助于促进病情恢复。功能锻炼能够增强背部肌肉力量及柔韧性，防止肌肉萎缩，但需注意不可过度劳累。
在治疗肩背部肌筋膜炎的过程中，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体的健康。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；适用于缓解因寒凉引起的肩背痛。
2.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗30-60分钟。针灸能够调节气血流通，舒缓经络阻滞所致之不适；对于改善上述状况有积极效果。
3.肌肉放松剂
口服或外用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物可减轻肌肉紧张度。此类药物具有稳定细胞结构的作用，从而抑制神经递质对平滑肌细胞的兴奋作用而发挥解痉作用。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。这类药物具有消炎止痛的功效，因此可以有效缓解患者的不适症状。
5.功能锻炼
建议患者适当进行游泳、打羽毛球等运动，有助于促进病情恢复。功能锻炼能够增强背部肌肉力量及柔韧性，防止肌肉萎缩，但需注意不可过度劳累。
在治疗肩背部肌筋膜炎的过程中，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体的健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
