肱二头肌和肱三头肌疼痛一般可以通过按摩、外敷药物等方式进行治疗。如果健身锻炼后，没有进行肱三头肌的肌肉放松，会造成局部乳酸和代谢废物的堆积形成疼痛症状。此时可通过适当的按摩、热奄包外敷、活血化瘀膏外涂等方式促进肱三头肌乳酸的较快吸收，从而减轻肱三头肌的疼痛症状。
39问医生
肱二头肌和肱三头肌疼怎么办
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
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66
2022-04-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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