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骨盆骨折怎么做康复锻炼

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骨盆骨折康复锻炼需在医生评估后循序渐进开展，早期以床上活动为主，如踝泵运动、股四头肌等长收缩，促进血液循环、减少肌肉萎缩。中期可逐步进行髋膝关节被动或助力活动，动作要缓慢轻柔，避免负重。后期根据愈合情况，在专业指导下尝试扶拐部分负重行走，逐步恢复日常活动能力。锻炼中如出现疼痛加重或不适，应及时暂停并咨询医生。康复节奏因人而异，保持耐心、配合复查，有助于平稳恢复。