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骨盆骨折怎么做康复锻炼

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骨盆骨折康复锻炼需在医生评估后循序渐进开展，早期以床上被动活动为主，如踝泵运动、股四头肌等长收缩，预防肌肉萎缩和血栓。中期可逐步进行髋膝关节主动屈伸、直腿抬高训练，配合助行器部分负重站立。后期加强平衡与步态练习，逐步恢复日常活动。锻炼强度因人而异，需定期复查影像，避免过早负重或剧烈运动，出现疼痛肿胀应及时调整方案。康复过程需耐心坚持，家属多给予鼓励与陪伴。