膝盖撞伤肿了的处理方法有:1.能够依据药品用说明书外涂一些跌打损伤的药酒。这段时候你要适当的掌握自己的饮食,要求油腻的饮食,尽大概不要吃些辛辣刺激的食品,避免病情加剧。这段时间您要适当的控制自己的饮食,要求清淡的饮食,尽量不要吃些辛辣刺激的食物,防止病情加重。这段时候你要适当的掌握自己的饮食,要求油腻的饮食,尽大概不要吃些辛辣刺激的食品,避免病情加剧。2.也能够去药房买一些医治跌打损伤的膏药,但是在贴膏药的时候先把损伤的部位清洗清洁。这段时间您要适当的控制自己的饮食,要求清淡的饮食,尽量不要吃些辛辣刺激的食物,防止病情加重。