做俯卧撑肱三头肌疼痛，可能是姿势不正确、速度过快等原因导致 。如果患者双上肢间距过窄，导致肱三头肌过度发力，而胸大肌发力比较少，容易引起肱三头肌疼痛的症状。如果患者做俯卧撑时速度过快，可能造成肱三头肌拉伤，引起肱三头肌的疼痛症状。患者平时生活中为锻炼上肢肌肉，一般可以选择俯卧撑训练、哑铃训练，当俯卧撑出现肱三头肌疼痛症状时，可以改为哑铃训练。
39问医生
做俯卧撑肱三头肌疼痛什么原因
王伟
骨科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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