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做俯卧撑肱三头肌疼痛什么原因

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做俯卧撑肱三头肌疼痛，可能是姿势不正确、速度过快等原因导致。如果患者双上肢间距过窄，导致肱三头肌过度发力，而胸大肌发力比较少，容易引起肱三头肌疼痛的症状。如果患者做俯卧撑时速度过快，可能造成肱三头肌拉伤，引起肱三头肌的疼痛症状。患者平时生活中为锻炼上肢肌肉，一般可以选择俯卧撑训练、哑铃训练，当俯卧撑出现肱三头肌疼痛症状时，可以改为哑铃训练。