老年人缺钙的主要症状有肌肉痉挛、骨质疏松、腰酸背痛、驼背、睡眠质量下降等。
1、肌肉痉挛
缺钙会导致肌肉神经兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛的症状，如腿抽筋、手足抽搐等。老年人出现肌肉痉挛时，可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状，也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
2、骨质疏松
缺钙会导致骨质疏松，骨质疏松会导致骨密度降低，从而出现骨质疼痛的症状，如腰酸背痛、关节疼痛等。老年人出现骨质疏松时，可以在医生的指导下服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行治疗，也可以通过超短波疗法进行治疗。
3、腰酸背痛
缺钙会导致腰酸背痛，因为缺钙会导致骨质流失，骨质流失会导致骨质密度下降，从而出现腰酸背痛的症状。老年人出现腰酸背痛时，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。
4、驼背
缺钙会导致脊柱变形，从而出现驼背的症状。老年人出现驼背时，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，也可以通过支具固定的方式进行治疗。
5、睡眠质量下降
缺钙会导致神经兴奋性增加，从而出现睡眠质量下降的症状，如失眠、多梦、早醒等。老年人出现睡眠质量下降时，可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式缓解症状。
在日常生活中，建议老年人适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若老年人出现明显不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
巴氯芬片
维生素D滴剂
