桡骨远端骨折保守治疗康复训练

桡骨远端骨折保守治疗康复训练可采取固定支具使用、关节活动范围训练、肌力训练、平衡功能训练、神经肌肉协调训练、固定支具使用治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定支具使用
患者可在医生指导下佩戴定制的外固定器，如石膏、支具等，从受伤部位向上延伸至肘部，通常需穿戴4-6周。固定支具限制了患处移动，有利于促进周围组织愈合，防止畸形发生，有助于维持受伤区域稳定，进而促进恢复。
2.关节活动范围训练
患者应在医师指导下进行被动屈伸练习，每日数次，每次持续时间依个体差异而定。此措施旨在通过渐进性增加关节活动度来预防僵硬及挛缩，并可提高灵活性及日常生活自理能力。
3.肌力训练
患者应遵循医嘱，在安全条件下逐渐增强受损区域附近肌肉的力量和耐力。强化受损区域附近的肌肉群有助于提供物理支持并减少二次伤害风险；此外还可改善血液循环及代谢水平。
4.平衡功能训练
患者应在专业人士监督下开展一系列针对身体稳定性及重心控制的锻炼计划。良好的平衡能力对于行走及日常活动至关重要；通过针对性训练可显著提升安全性及生活质量。
5.神经肌肉协调训练
此类项目包括但不限于坐位转移、床边起立等活动，在专业人员指导下逐步增加难度。目标是恢复受伤者对肢体运动的控制力以及自主活动能力；此举有助于加速康复进程并降低并发症风险。
在康复期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于机体健康。