39问医生

桡骨远端骨折的康复训练

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桡骨远端骨折后尽早开展分阶段康复训练，有助于恢复手腕活动度和握力，多数人在伤后数周至数月逐步改善，具体进度因骨折类型和固定方式而异。早期以手指屈伸、肩肘活动为主，避免手腕负重；拆除固定后逐步加入腕关节屈伸、旋转练习，配合握力训练。训练强度以轻微酸胀为宜，出现明显疼痛应暂缓并咨询医生。康复需耐心坚持，定期复查，循序渐进更稳妥。