髌骨炎的恢复可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护措施、体重管理、关节腔注射等治疗措施来实现。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等，通过改善血液循环和缓解肌肉紧张来减轻炎症。适用于急性期时使用。在专业人员指导下进行，以防止不当操作引起的不良后果。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。此类药物可用于轻至中度症状缓解，在服用过程中需注意胃肠道副作用。
3.关节保护措施
关节保护措施涉及使用弹性绷带固定膝关节，并指导患者如何正确坐下、站立和行走以减少压力。这些措施适合日常生活中使用，特别是在上下楼梯、走路时，可以有效减轻髌骨负担。
4.体重管理
体重管理旨在通过饮食控制和适量运动维持正常体重，降低髌骨承受的压力。此策略适用于所有年龄段人群，特别是肥胖者，以减轻髌骨负担。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入患处，常用药物为玻璃酸钠注射液，可起到润滑及营养软骨的作用。此方法主要用于缓解严重疼痛或特定疾病状态下的治疗，需由医生在无菌条件下执行。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，遵循医嘱调整生活习惯，保证充足休息，避免剧烈运动，以免加重髌骨负担。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等，通过改善血液循环和缓解肌肉紧张来减轻炎症。适用于急性期时使用。在专业人员指导下进行，以防止不当操作引起的不良后果。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。此类药物可用于轻至中度症状缓解，在服用过程中需注意胃肠道副作用。
3.关节保护措施
关节保护措施涉及使用弹性绷带固定膝关节，并指导患者如何正确坐下、站立和行走以减少压力。这些措施适合日常生活中使用，特别是在上下楼梯、走路时，可以有效减轻髌骨负担。
4.体重管理
体重管理旨在通过饮食控制和适量运动维持正常体重，降低髌骨承受的压力。此策略适用于所有年龄段人群，特别是肥胖者，以减轻髌骨负担。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入患处，常用药物为玻璃酸钠注射液，可起到润滑及营养软骨的作用。此方法主要用于缓解严重疼痛或特定疾病状态下的治疗，需由医生在无菌条件下执行。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，遵循医嘱调整生活习惯，保证充足休息，避免剧烈运动，以免加重髌骨负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
