小手指扭伤肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可将冰块包裹在布料中，然后放在患处上5-10分钟。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
在冷敷后，使用弹性绷带从远端向近端环绕受伤部位，松紧度适宜。弹性绷带能够提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤并促进愈合。
3.非甾体抗炎药
如果患者对非甾体抗炎药过敏，则不建议服用此类药物。NSAIDs具有消炎止痛作用，在医生指导下使用可缓解因软组织损伤引起的轻微至中度不适。
4.关节保护
在急性期过后，应立即开始被动活动僵硬的关节，但要避免剧烈运动。此方法旨在预防肌肉萎缩、维持关节灵活性及功能恢复。
在处理小指扭伤时，应避免过度用力或尝试按摩受伤区域，以免加重损伤。必要时，可在专业医师指导下进行针对性康复训练，如稳定核心肌群练习，以增强手部稳定性。
1.冷敷
在受伤48小时内，可将冰块包裹在布料中，然后放在患处上5-10分钟。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
在冷敷后，使用弹性绷带从远端向近端环绕受伤部位，松紧度适宜。弹性绷带能够提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤并促进愈合。
3.非甾体抗炎药
如果患者对非甾体抗炎药过敏，则不建议服用此类药物。NSAIDs具有消炎止痛作用，在医生指导下使用可缓解因软组织损伤引起的轻微至中度不适。
4.关节保护
在急性期过后，应立即开始被动活动僵硬的关节，但要避免剧烈运动。此方法旨在预防肌肉萎缩、维持关节灵活性及功能恢复。
在处理小指扭伤时，应避免过度用力或尝试按摩受伤区域，以免加重损伤。必要时，可在专业医师指导下进行针对性康复训练，如稳定核心肌群练习，以增强手部稳定性。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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