急性腰扭伤可采取卧床休息、热敷疗法、按摩疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.卧床休息
卧床休息是指平躺于床上，尽量减少坐立、站立及走动的时间。此措施能够缓解腰部压力，促进局部血液循环，进而减轻疼痛症状。
2.热敷疗法
热敷疗法通过使用热水袋、暖贴等物品对患处进行加温，一般每次持续20-30分钟。热敷能增加局部血流量，加速代谢废物排出，从而缓解因急性腰扭伤引起的肿胀和疼痛。
3.按摩疗法
按摩疗法由专业人员在特定穴位上施以一定力度和手法来放松紧张肌群。此方法有助于改善局部血液循环，促进炎症消退，缓解因急性腰扭伤导致的不适感。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通常口服给药，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，具体用药需遵医嘱。这类药物可降低肌肉张力，减轻因急性腰扭伤造成的僵硬和痉挛状态。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，患者需要遵照医生指导服用。此类药物具有解热镇痛的作用，对于急性腰扭伤引发的轻微至中度疼痛有较好的止痛效果。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱逐步恢复活动范围。
1.卧床休息
卧床休息是指平躺于床上，尽量减少坐立、站立及走动的时间。此措施能够缓解腰部压力，促进局部血液循环，进而减轻疼痛症状。
2.热敷疗法
热敷疗法通过使用热水袋、暖贴等物品对患处进行加温，一般每次持续20-30分钟。热敷能增加局部血流量，加速代谢废物排出，从而缓解因急性腰扭伤引起的肿胀和疼痛。
3.按摩疗法
按摩疗法由专业人员在特定穴位上施以一定力度和手法来放松紧张肌群。此方法有助于改善局部血液循环，促进炎症消退，缓解因急性腰扭伤导致的不适感。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通常口服给药，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，具体用药需遵医嘱。这类药物可降低肌肉张力，减轻因急性腰扭伤造成的僵硬和痉挛状态。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，患者需要遵照医生指导服用。此类药物具有解热镇痛的作用，对于急性腰扭伤引发的轻微至中度疼痛有较好的止痛效果。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱逐步恢复活动范围。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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