肩周炎犯了可以考虑热敷疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-20分钟，每日多次。提高血液循环速度，促进炎症因子消退，从而减轻疼痛。但需注意避免水温过高导致烫伤。
2.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30分钟左右，一般一周2-3次。针灸能够调节神经功能状态，改善血液循环，缓解肌肉紧张及僵硬感。针对肩周炎所致之肩关节周围软组织无菌性炎症所引起的疼痛有较好效果。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织发红、肿胀及疼痛。适合轻至中度肩周炎引发之急性期剧烈疼痛。
4.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者肌肉松弛剂，例如盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等，具体用药量需要遵医嘱。此类药物具有解除平滑肌痉挛的作用，可使肌肉处于放松的状态，进而缓解不适症状。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如超声波治疗或磁疗来缓解疼痛。建议患者避免过度活动受影响区域，以免加重炎症反应，影响恢复进程。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-20分钟，每日多次。提高血液循环速度，促进炎症因子消退，从而减轻疼痛。但需注意避免水温过高导致烫伤。
2.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30分钟左右，一般一周2-3次。针灸能够调节神经功能状态，改善血液循环，缓解肌肉紧张及僵硬感。针对肩周炎所致之肩关节周围软组织无菌性炎症所引起的疼痛有较好效果。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织发红、肿胀及疼痛。适合轻至中度肩周炎引发之急性期剧烈疼痛。
4.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者肌肉松弛剂，例如盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等，具体用药量需要遵医嘱。此类药物具有解除平滑肌痉挛的作用，可使肌肉处于放松的状态，进而缓解不适症状。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如超声波治疗或磁疗来缓解疼痛。建议患者避免过度活动受影响区域，以免加重炎症反应，影响恢复进程。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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