髌骨劳损主要表现为疼痛、肿胀、关节积液、活动受限以及不稳定感，如果症状持续不缓解，建议及时就医。
1.疼痛
当存在髌骨劳损时，局部软组织损伤导致炎症因子刺激周围神经，引发疼痛。疼痛通常出现在膝关节前部，尤其是在活动或负重时加剧。
2.肿胀
肿胀是由髌骨劳损引起的炎症反应和血液循环受阻所致。肿胀一般发生在髌骨下方或周围的区域，可能伴有热感和触痛。
3.关节积液
关节积液是由于髌骨劳损导致滑膜炎，使滑膜分泌增多而引起的。积液多集中在膝关节内，患者可能会感到关节胀满或紧绷。
4.活动受限
活动受限是因为髌骨劳损导致肌肉僵硬、关节稳定性下降，影响正常的运动范围。患者可能感到蹲起困难、上下楼梯费力等。
5.不稳定感
不稳定感源于髌骨劳损引起软骨磨损、关节面不平，导致股四头肌张力变化。这种感觉在行走或改变姿势时尤为明显，有时会伴随着摇晃或跌倒的风险。
针对髌骨劳损的症状，建议进行MRI或X光检查以评估软骨损伤程度。治疗措施包括物理疗法如渐进性抗阻训练，以及药物治疗，如非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊。患者应避免剧烈运动，注意休息，同时调整饮食，减少高脂肪食物摄入，以免加重关节负担。
1.疼痛
当存在髌骨劳损时，局部软组织损伤导致炎症因子刺激周围神经，引发疼痛。疼痛通常出现在膝关节前部，尤其是在活动或负重时加剧。
2.肿胀
肿胀是由髌骨劳损引起的炎症反应和血液循环受阻所致。肿胀一般发生在髌骨下方或周围的区域，可能伴有热感和触痛。
3.关节积液
关节积液是由于髌骨劳损导致滑膜炎，使滑膜分泌增多而引起的。积液多集中在膝关节内，患者可能会感到关节胀满或紧绷。
4.活动受限
活动受限是因为髌骨劳损导致肌肉僵硬、关节稳定性下降，影响正常的运动范围。患者可能感到蹲起困难、上下楼梯费力等。
5.不稳定感
不稳定感源于髌骨劳损引起软骨磨损、关节面不平，导致股四头肌张力变化。这种感觉在行走或改变姿势时尤为明显，有时会伴随着摇晃或跌倒的风险。
针对髌骨劳损的症状，建议进行MRI或X光检查以评估软骨损伤程度。治疗措施包括物理疗法如渐进性抗阻训练，以及药物治疗，如非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊。患者应避免剧烈运动，注意休息，同时调整饮食，减少高脂肪食物摄入，以免加重关节负担。
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