髌骨劳损可采取非甾体抗炎药、关节保护、针灸疗法、肌肉强化训练、关节腔注射等积极治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 主要用于缓解轻至中度的急性期疼痛，如扭伤后的短期止痛。
2.关节保护
关节保护涉及避免过度使用受损部位，以减轻症状并促进愈合。例如限制爬山、骑自行车等活动。 适用于存在明显关节积液、肿胀者，以防止进一步损伤软骨。
3.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来改善血液循环和缓解肌肉紧张。具体操作由专业人员在特定穴位上进行。 适合于辅助治疗髌骨劳损中的局部气血不畅引起的不适。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在增强周围肌肉的力量和稳定性，支持受伤区域。通常包括渐进负重练习和平衡活动。 适应于恢复期及后期康复阶段，目的是提高关节稳定性和功能范围。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，治疗关节内的炎症和疼痛。常用药物有玻璃酸钠、倍他米松等。 适用于缓解严重的关节僵硬、肿胀等问题。需谨慎使用，并按医嘱定期复查。
针对髌骨劳损，建议避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，影响病情恢复。日常生活中要注意保暖，以免受凉引起疼痛加剧。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 主要用于缓解轻至中度的急性期疼痛，如扭伤后的短期止痛。
2.关节保护
关节保护涉及避免过度使用受损部位，以减轻症状并促进愈合。例如限制爬山、骑自行车等活动。 适用于存在明显关节积液、肿胀者，以防止进一步损伤软骨。
3.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来改善血液循环和缓解肌肉紧张。具体操作由专业人员在特定穴位上进行。 适合于辅助治疗髌骨劳损中的局部气血不畅引起的不适。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在增强周围肌肉的力量和稳定性，支持受伤区域。通常包括渐进负重练习和平衡活动。 适应于恢复期及后期康复阶段，目的是提高关节稳定性和功能范围。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，治疗关节内的炎症和疼痛。常用药物有玻璃酸钠、倍他米松等。 适用于缓解严重的关节僵硬、肿胀等问题。需谨慎使用，并按医嘱定期复查。
针对髌骨劳损，建议避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，影响病情恢复。日常生活中要注意保暖，以免受凉引起疼痛加剧。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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