手腕骨折后肌肉萎缩可以通过功能性锻炼、肌力训练、营养支持治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者应在专业康复师指导下进行针对性的功能性锻炼，如腕关节活动范围练习、抓握力量训练等。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可改善肢体功能障碍。
2.肌力训练
通过渐进负荷原则制定个性化计划，在安全环境下开展抗阻运动如哑铃弯举、杠铃划船等。增强受损区域周围未断裂肌群的力量及耐力，支撑受伤部位稳定性并提高日常活动能力。
3.营养支持治疗
提供均衡饮食包括富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶以及适量脂肪摄入来辅助恢复过程。充足的营养有利于机体修复损伤组织同时维持正常生理机能所需能量需要。
除上述措施外，还需注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
1.功能性锻炼
患者应在专业康复师指导下进行针对性的功能性锻炼，如腕关节活动范围练习、抓握力量训练等。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可改善肢体功能障碍。
2.肌力训练
通过渐进负荷原则制定个性化计划，在安全环境下开展抗阻运动如哑铃弯举、杠铃划船等。增强受损区域周围未断裂肌群的力量及耐力，支撑受伤部位稳定性并提高日常活动能力。
3.营养支持治疗
提供均衡饮食包括富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶以及适量脂肪摄入来辅助恢复过程。充足的营养有利于机体修复损伤组织同时维持正常生理机能所需能量需要。
除上述措施外，还需注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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