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肌腱损伤后的康复治疗

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肌腱损伤后应尽早开始分阶段康复，多数患者经规范训练可逐步恢复功能，但恢复程度受损伤部位、程度及个体差异影响。早期以保护性制动和轻柔被动活动为主，避免粘连；中期逐步加入主动活动与等长收缩，增强肌力；后期侧重功能性训练与耐力恢复。康复需循序渐进，避免过早负重或剧烈拉伸。若出现持续疼痛或活动受限，应及时复诊评估。保持耐心与积极心态，配合专业指导，有助于获得更理想的恢复效果。