手扭伤可以采取冷敷、固定包扎、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在毛巾中，局部外敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，缓解急性期炎症反应，适用于刚发生的手部软组织损伤。
2.固定包扎
固定包扎通过使用弹性绷带或护具环绕受伤区域提供支持和稳定化。此方法防止进一步伤害并促进愈合过程；对于轻度至中度手部损伤效果显著。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻炎症、止痛。这类药物能抑制前列腺素合成，从而减少发红、发热及肿胀，并缓解因手部韧带拉伤引起的轻微至中度不适。
4.关节保护
关节保护包括限制活动量、避免重复性动作以及使用辅助器具来支撑受损关节。这些措施旨在降低额外压力、减少二次伤害风险，并为自然恢复创造良好环境。
在处理手部韧带拉伤时，应避免摄入可能增加胃黏膜刺激的食物，如辛辣食品，以免影响伤口愈合。同时，患者应注意休息，避免剧烈运动，以利于身体康复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在毛巾中，局部外敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，缓解急性期炎症反应，适用于刚发生的手部软组织损伤。
2.固定包扎
固定包扎通过使用弹性绷带或护具环绕受伤区域提供支持和稳定化。此方法防止进一步伤害并促进愈合过程；对于轻度至中度手部损伤效果显著。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻炎症、止痛。这类药物能抑制前列腺素合成，从而减少发红、发热及肿胀，并缓解因手部韧带拉伤引起的轻微至中度不适。
4.关节保护
关节保护包括限制活动量、避免重复性动作以及使用辅助器具来支撑受损关节。这些措施旨在降低额外压力、减少二次伤害风险，并为自然恢复创造良好环境。
在处理手部韧带拉伤时，应避免摄入可能增加胃黏膜刺激的食物，如辛辣食品，以免影响伤口愈合。同时，患者应注意休息，避免剧烈运动，以利于身体康复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
云南白药
