肘关节疼伸不直可以考虑关节镜下清理术、针灸疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法来恢复。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要手术治疗。
1.关节镜下清理术
通过小切口置入微型内窥镜，在可视情况下清除关节内的异物、积液等，并修复损伤组织。适用于因软骨损伤导致的肘关节功能障碍。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以缓解肌肉紧张和疼痛。对于慢性肘关节僵硬具有一定效果。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶可减轻局部炎症反应及缓解疼痛。短期使用可用于轻度至中度肘部不适。不宜长期连续使用。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物（如玻璃酸钠）直接注入肘关节腔内，通常采用局麻方式进行。主要针对类风湿性关节炎等引起的肘关节肿胀和僵硬。
患者应避免剧烈运动，以免加重肘关节负担，影响病情恢复。日常生活中注意休息，适当活动肘关节，有助于促进血液循环，但要避免过度劳累。
1.关节镜下清理术
通过小切口置入微型内窥镜，在可视情况下清除关节内的异物、积液等，并修复损伤组织。适用于因软骨损伤导致的肘关节功能障碍。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以缓解肌肉紧张和疼痛。对于慢性肘关节僵硬具有一定效果。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶可减轻局部炎症反应及缓解疼痛。短期使用可用于轻度至中度肘部不适。不宜长期连续使用。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物（如玻璃酸钠）直接注入肘关节腔内，通常采用局麻方式进行。主要针对类风湿性关节炎等引起的肘关节肿胀和僵硬。
患者应避免剧烈运动，以免加重肘关节负担，影响病情恢复。日常生活中注意休息，适当活动肘关节，有助于促进血液循环，但要避免过度劳累。
北京协和医院
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