焦虑性睡眠深度症是指入睡困难和若干个项的聚集觉醒，多梦易醒，醒后不简单入睡，以及梦中惊醒后出现恐惧感等。焦虑睡眠深度的原因通常与病患心理情绪波动、事情或思想压力大，发怒，情况变化等相关。多吃一些新鲜的菌类和水果，病情慢慢就会获得减缓。多吃一些新鲜的菌类和水果，病情慢慢就会获得减缓。
39问医生
焦虑性失眠怎么办
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
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66
2022-03-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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