跟腱受伤后，可以考虑物理疗法、功能性锻炼、穿戴支具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗方法。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩等，以减轻肿胀和疼痛。适用于急性期后缓解肌肉紧张和促进血液循环。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列渐进性活动来恢复受伤区域的功能。针对改善关节活动度和肌力，并预防粘连发生。开始前应咨询专业人员。
3.穿戴支具
穿戴支具有助于提供稳定性和支撑，在愈合过程中减少张力。在损伤初期或需要额外支持时使用，如睡眠时或长时间坐立期间。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。适合轻至中度疼痛及短期使用；不宜长期连续服用以免引起胃肠道副作用。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻局部组织水肿和发炎反应。主要用于急性发作期严重肿胀或剧烈疼痛情况。须谨慎使用以防感染和增加复发风险。
患者应在医生指导下根据损伤程度制定个性化康复计划，避免过度运动导致再次受伤。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩等，以减轻肿胀和疼痛。适用于急性期后缓解肌肉紧张和促进血液循环。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列渐进性活动来恢复受伤区域的功能。针对改善关节活动度和肌力，并预防粘连发生。开始前应咨询专业人员。
3.穿戴支具
穿戴支具有助于提供稳定性和支撑，在愈合过程中减少张力。在损伤初期或需要额外支持时使用，如睡眠时或长时间坐立期间。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。适合轻至中度疼痛及短期使用；不宜长期连续服用以免引起胃肠道副作用。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻局部组织水肿和发炎反应。主要用于急性发作期严重肿胀或剧烈疼痛情况。须谨慎使用以防感染和增加复发风险。
患者应在医生指导下根据损伤程度制定个性化康复计划，避免过度运动导致再次受伤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
