截瘫下肢肌力可以采取功能性电刺激、肌肉按摩、平衡功能训练、关节活动范围训练等方法来锻炼。
1.功能性电刺激
功能性电刺激通过外部电流刺激受损神经及肌肉，改善血液循环，促进神经再生。适用于初期恢复期患者，可辅助受损神经功能恢复。
2.肌肉按摩
肌肉按摩是被动地对患者的肢体进行揉捏、推拿等手法以达到放松的目的。此方法适合长期卧床导致肌肉僵硬的患者使用。
3.平衡功能训练
平衡功能训练旨在提高患者维持身体稳定的能力，包括坐位稳定性训练、站立转移训练等。针对中度至重度截瘫患者，有助于减少跌倒风险。
4.关节活动范围训练
关节活动范围训练涉及指导患者主动或被动地屈伸、旋转等动作来保持或增加关节灵活性。对于各阶段截瘫患者均有帮助，目的是预防关节挛缩和加强日常活动能力。
在康复过程中，营养支持也是至关重要的。合理的膳食可以提供必要的营养素，促进机体修复和重建。建议摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类和豆类，以支持肌肉生长和修复。同时，确保摄取足够的维生素D和钙质，以强化骨骼健康。
1.功能性电刺激
功能性电刺激通过外部电流刺激受损神经及肌肉，改善血液循环，促进神经再生。适用于初期恢复期患者，可辅助受损神经功能恢复。
2.肌肉按摩
肌肉按摩是被动地对患者的肢体进行揉捏、推拿等手法以达到放松的目的。此方法适合长期卧床导致肌肉僵硬的患者使用。
3.平衡功能训练
平衡功能训练旨在提高患者维持身体稳定的能力，包括坐位稳定性训练、站立转移训练等。针对中度至重度截瘫患者，有助于减少跌倒风险。
4.关节活动范围训练
关节活动范围训练涉及指导患者主动或被动地屈伸、旋转等动作来保持或增加关节灵活性。对于各阶段截瘫患者均有帮助，目的是预防关节挛缩和加强日常活动能力。
在康复过程中，营养支持也是至关重要的。合理的膳食可以提供必要的营养素，促进机体修复和重建。建议摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类和豆类，以支持肌肉生长和修复。同时，确保摄取足够的维生素D和钙质，以强化骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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