网球肘可通过物理疗法、功能性训练、非甾体抗炎药、封闭注射、矫形器具使用等方法进行康复治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩等，以减轻炎症和缓解疼痛。适用于轻度到中度的网球肘患者。
2.功能性训练
功能性训练旨在通过特定的动作练习来强化肌肉群，改善运动模式。针对恢复期患者或希望加强肌群者。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以减少组织发炎和缓解疼痛。适合急性发作时快速控制症状。
4.封闭注射
封闭注射是将类固醇和其他药物直接注入患处关节囊或周围软组织内，起到迅速止痛和消炎的作用。对于重度疼痛且常规治疗无效的情况是一种有效手段。
5.矫形器具使用
矫形器具如护肘可提供稳定性和支撑力，并帮助纠正不良姿势。佩戴矫形器具在日常活动及体育锻炼中都有助于保护受伤区域。
在制定康复计划时，应根据患者的个体差异调整治疗策略。必要时，建议咨询专业物理治疗师或医生，以确保安全有效地恢复健康。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩等，以减轻炎症和缓解疼痛。适用于轻度到中度的网球肘患者。
2.功能性训练
功能性训练旨在通过特定的动作练习来强化肌肉群，改善运动模式。针对恢复期患者或希望加强肌群者。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以减少组织发炎和缓解疼痛。适合急性发作时快速控制症状。
4.封闭注射
封闭注射是将类固醇和其他药物直接注入患处关节囊或周围软组织内，起到迅速止痛和消炎的作用。对于重度疼痛且常规治疗无效的情况是一种有效手段。
5.矫形器具使用
矫形器具如护肘可提供稳定性和支撑力，并帮助纠正不良姿势。佩戴矫形器具在日常活动及体育锻炼中都有助于保护受伤区域。
在制定康复计划时，应根据患者的个体差异调整治疗策略。必要时，建议咨询专业物理治疗师或医生，以确保安全有效地恢复健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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