手肌腱拉伤了应该怎么办

手肌腱拉伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的手部肌腱拉伤具有一定的止痛效果。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式包扎患处，一般需要根据肿胀程度调整松紧度。弹性绷带能够提供适度的压力支持受损组织，防止进一步损伤并促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可用于口服缓解炎症反应及镇痛；剂量和频次要依据医嘱执行。这类药物能抑制前列腺素合成，降低发炎区域的敏感性，并且具有止痛作用。适合于轻至中度的手部肌腱拉伤引起的轻微不适。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常由专业医生在无菌条件下将药物直接注入受损肌腱周围，通常为一次性的治疗方式。此方法可迅速控制局部的免疫应答和水肿状态，从而达到快速止痛的效果。适用于缓解严重的手部肌腱拉伤所致剧烈疼痛。
5.关节保护
关节保护包括限制活动量、避免重复性动作以及使用辅助器具来支撑受伤部位。这有助于减少对受损肌腱的机械刺激和压力，促进其修复与恢复功能。特别是在手部肌腱处于愈合阶段时尤为重要。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免过度用力，以免加重损伤。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。