腰扭伤应通过相关专业的按摩手法恢复。腰扭伤后，如果在急性期选择推拿和推拿治疗，则选择正骨法治疗。通过对腰椎的正骨和斜拉，不仅可以改善小关节的紊乱，而且可以迅速缓解急性腰扭伤引起的腰部剧烈疼痛和限制屈伸活动。对急性腰扭伤有立竿见影的效果，急性期后，可以选择肌腱管理手法和局部肌肉放松按摩手法，主要的治疗原则是放松腰部两侧的肌肉。
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腰扭伤按摩手法怎么按摩恢复快
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2022-04-22
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