老年人缺钙的主要症状有骨质疏松、肌肉痉挛、手足抽搐、腰酸背痛、牙齿松动等。
1、骨质疏松
随着年龄的增长，身体内的钙元素会逐渐流失，容易导致骨质疏松，可能会出现骨骼疼痛、乏力等症状。患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，同时可以吃一些排骨、鸡蛋等食物，能够补充体内所需要的钙元素。
2、肌肉痉挛
缺钙还会导致肌肉的兴奋性增加，容易出现肌肉痉挛、抽搐等症状。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用维生素D片、碳酸钙片等药物进行治疗，能够起到补钙的作用。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累。
3、手足抽搐
缺钙还会导致神经肌肉的兴奋性增加，可能会出现手足抽搐、口周麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，能够起到补钙的作用。同时，患者还要注意保持良好的饮食习惯，可以多吃含钙量丰富的食物，比如牛奶、虾皮等。
4、腰酸背痛
缺钙会导致骨质疏松，从而出现腰酸背痛的症状。患者可以遵医嘱服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够起到补钙的作用。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累。
5、牙齿松动
缺钙还会导致牙齿的敏感性增加，容易出现牙齿松动的症状。患者可以遵医嘱服用碳酸钙片、维生素D片等药物进行治疗，能够起到补钙的作用。同时，患者还要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、打太极拳等，有助于增强体质，减少疾病的发生。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
维生素D滴剂
巴氯芬片
