做深蹲后短时间内不可以同房。
做深蹲后短时间内同房不利于身体健康。因为在做完深蹲之后，全身肌肉都比较疲劳，如果此时同房容易造成肌肉拉伤、软组织损伤等不良后果。另外，做完深蹲之后人体的新陈代谢会增强，免疫力暂时下降，若此时进行性生活，可能会影响免疫系统的正常功能，降低抵抗力，甚至还会因过度劳累而引发感冒等情况发生。
做深蹲后短时间内不建议进行剧烈运动，比如跑步、跳绳等，否则可能会导致乳酸堆积过多，引起肌肉酸痛的症状。
在进行深蹲训练时，应注意控制重量和次数，避免过度负荷关节和肌肉。同时保持良好的姿势，以减少受伤风险，并促进身体的整体健康。
做深蹲后短时间内同房不利于身体健康。因为在做完深蹲之后，全身肌肉都比较疲劳，如果此时同房容易造成肌肉拉伤、软组织损伤等不良后果。另外，做完深蹲之后人体的新陈代谢会增强，免疫力暂时下降，若此时进行性生活，可能会影响免疫系统的正常功能，降低抵抗力，甚至还会因过度劳累而引发感冒等情况发生。
做深蹲后短时间内不建议进行剧烈运动，比如跑步、跳绳等，否则可能会导致乳酸堆积过多，引起肌肉酸痛的症状。
在进行深蹲训练时，应注意控制重量和次数，避免过度负荷关节和肌肉。同时保持良好的姿势，以减少受伤风险，并促进身体的整体健康。
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