盆底肌恢复有必要去医院做。
由于盆底肌的功能对排尿、排便及性生活等至关重要，若受损可能影响生活质量，因此需接受专业医疗评估与治疗。在医院中可获得完善的诊疗服务，包括超声波检查以评估盆底肌状况，并由物理治疗师制定个性化康复计划。
对于顺产产妇，如果产后出现阴道壁膨出或子宫脱垂等情况，则有必要去医院进行盆底肌恢复。而对于剖宫产产妇，如果没有明显的盆腔器官脱垂症状，则可以在家自行进行盆底肌锻炼。
针对盆底肌恢复，建议定期进行盆底肌肉训练，同时注意营养均衡，避免过早承重活动，以免加重盆底肌负担。
由于盆底肌的功能对排尿、排便及性生活等至关重要，若受损可能影响生活质量，因此需接受专业医疗评估与治疗。在医院中可获得完善的诊疗服务，包括超声波检查以评估盆底肌状况，并由物理治疗师制定个性化康复计划。
对于顺产产妇，如果产后出现阴道壁膨出或子宫脱垂等情况，则有必要去医院进行盆底肌恢复。而对于剖宫产产妇，如果没有明显的盆腔器官脱垂症状，则可以在家自行进行盆底肌锻炼。
针对盆底肌恢复，建议定期进行盆底肌肉训练，同时注意营养均衡，避免过早承重活动，以免加重盆底肌负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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