宝宝吃虾皮的好处主要包括补充营养、促进骨骼发育、辅助提高免疫力、增强记忆力、促进大脑发育等，但要注意适量食用。
1、补充营养
虾皮中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，宝宝适量吃虾皮可以补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。
2、促进骨骼发育
虾皮中还含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松。
3、辅助提高免疫力
虾皮中还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，宝宝适量吃虾皮可以辅助提高免疫力。
4、增强记忆力
虾皮中含有丰富的氨基酸、卵磷脂等营养成分，宝宝适量吃虾皮可以促进大脑的发育，有利于增强记忆力。
5、促进大脑发育
虾皮中还含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA等营养成分，宝宝适量吃虾皮可以促进大脑的发育，有利于促进大脑的发育。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、运动等方式缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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