一岁宝宝晚上不睡觉精神好可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、过度兴奋、环境不适等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高，出现夜间难以入睡的情况。可通过补充维生素D滴剂、鱼肝油等药物进行治疗。
2.缺钙
缺钙会导致大脑皮层处于持续兴奋状态，从而引起失眠多梦、易惊醒等症状。可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂进行治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量异常或睡眠质异常引起的病症，包括入睡困难、早醒、频繁醒来等。这些都可能导致宝宝晚上无法正常入睡。可以考虑应用钠注射液、阿戈美拉汀片等镇静催眠类药物改善症状。
4.过度兴奋
过度兴奋可能使大脑皮层细胞持续处于活跃状态，导致神经系统功能紊乱，表现为入睡困难。针对这种情况，家长可以在睡前安排一些有助于放松身心的活动，如亲子阅读等，以帮助孩子缓解紧张情绪。
5.环境不适
如果周围环境过于嘈杂或者光线过亮，都会对孩子的睡眠产生干扰作用，导致其难以入眠。建议调整卧室环境，保持安静并适度调暗灯光。
此外，建议定期带孩子到医院做微量元素检测以及生长发育评估，以便及时发现和处理相关问题。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高，出现夜间难以入睡的情况。可通过补充维生素D滴剂、鱼肝油等药物进行治疗。
2.缺钙
缺钙会导致大脑皮层处于持续兴奋状态，从而引起失眠多梦、易惊醒等症状。可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂进行治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量异常或睡眠质异常引起的病症，包括入睡困难、早醒、频繁醒来等。这些都可能导致宝宝晚上无法正常入睡。可以考虑应用钠注射液、阿戈美拉汀片等镇静催眠类药物改善症状。
4.过度兴奋
过度兴奋可能使大脑皮层细胞持续处于活跃状态，导致神经系统功能紊乱，表现为入睡困难。针对这种情况，家长可以在睡前安排一些有助于放松身心的活动，如亲子阅读等，以帮助孩子缓解紧张情绪。
5.环境不适
如果周围环境过于嘈杂或者光线过亮，都会对孩子的睡眠产生干扰作用，导致其难以入眠。建议调整卧室环境，保持安静并适度调暗灯光。
此外，建议定期带孩子到医院做微量元素检测以及生长发育评估，以便及时发现和处理相关问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
盐酸帕罗西汀片
