39问医生

鹌鹑皮蛋吃多了对身体有害吗

鹌鹑皮蛋吃多了可能引发肥胖、高脂血症等问题，严重时还会影响心血管健康。
鹌鹑皮蛋属于腌制食品，其中含有较高的钠离子，过量摄入会导致水钠潴留，进而引起水肿、血压升高等症状。此外，长期食用含钠高的食物会增加肾脏负担，损害肾功能。
如果患者在食用鹌鹑皮蛋的同时存在高血压、冠心病等疾病，则可能会加重病情的发展，不利于身体健康。
日常生活中适当食用鹌鹑皮蛋即可，不可过多食用，以免导致上述不良后果的发生。同时还要注意保持均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以确保获得足够的营养物质。