肌酸过量使用会增加体重，引起肌肉痉挛，增加肾脏的代谢负担，导致肾功能下降等。
肌酸是一种含碳有机酸，有助于肌肉和神经细胞生长，肌肉中肌酸浓度的增加将导致肌肉中的水分滞留。如果补充肌酸的剂量过大，体重就会增加。补充过多的肌酸可能导致肌肉痉挛和劳损，过度训练可能导致肌肉和韧带拉伤，也可能发生腹泻。正常剂量的肌酸不会影响肾脏功能，然而，如果与对肾脏有害的药物一起服用，或者如果服药过量，可能会增加肾损害的风险，甚至降低肾功能。
患者在日常生活中需要过量，补充肌酸还会导致心肌炎、胸闷和呼吸短促，会破坏身体的营养平衡。
肌酸是一种含碳有机酸，有助于肌肉和神经细胞生长，肌肉中肌酸浓度的增加将导致肌肉中的水分滞留。如果补充肌酸的剂量过大，体重就会增加。补充过多的肌酸可能导致肌肉痉挛和劳损，过度训练可能导致肌肉和韧带拉伤，也可能发生腹泻。正常剂量的肌酸不会影响肾脏功能，然而，如果与对肾脏有害的药物一起服用，或者如果服药过量，可能会增加肾损害的风险，甚至降低肾功能。
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