黑鳕鱼和真鳕鱼都比较适合婴儿吃，但要注意适量。
黑鳕鱼和真鳕鱼的营养价值都比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，可以补充婴儿所需的营养物质，促进生长发育。黑鳕鱼和真鳕鱼的营养成分没有太大的区别，所以不存在哪个更适合婴儿吃的说法。但黑鳕鱼和真鳕鱼都属于海鲜，婴儿的胃肠功能发育不完善，食用过量可能会引起腹泻、腹痛等症状，所以要注意适量。
婴儿在生长发育的过程中，要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物，有利于身体健康。同时要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，以免影响生长发育。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肠炎宁颗粒2克
消旋卡多曲颗粒
复合乳酸菌胶囊
