宝宝睡前洗澡有好处，但也存在一定的风险性。
宝宝睡前洗澡有助于缓解一天中的压力与紧张感，帮助其更快进入梦乡。但若操作不当可能导致宝宝着凉感冒、烫伤等不良后果。
对于年龄较大的儿童或成人而言，晚上洗澡有助于放松身心，促进睡眠。
无论是婴幼儿还是成年人，都应该注意洗澡时水温适宜且避免过晚洗澡，以免影响睡眠质量。
宝宝睡前洗澡有助于缓解一天中的压力与紧张感，帮助其更快进入梦乡。但若操作不当可能导致宝宝着凉感冒、烫伤等不良后果。
对于年龄较大的儿童或成人而言，晚上洗澡有助于放松身心，促进睡眠。
无论是婴幼儿还是成年人，都应该注意洗澡时水温适宜且避免过晚洗澡，以免影响睡眠质量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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