39问医生

减肥晚上吃多少米饭合适

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
减肥只吃米饭不吃菜对身体健康会十分有损伤。人体在健康运行过程当中，须要碳水化合物，蛋白质脂肪，身体平衡能力维持体型。假如只吃米饭，会简单出现营养不良，过分消瘦的现象，虽然体重减少，但会出现各种肠胃疾病问题。
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2022-03-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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汪治国 副主任医师
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减肥糙米饭吃多少克
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张瑜 主治医师
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减肥期间晚上可以吃米饭吗
减肥期间晚上可以适量食用米饭。 米饭是用大米制作而成的一种主食，富含碳水化合物、蛋白质等营养物质。
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你好，上述情况晚上是可以服用多维片的，没有副作用的。祝你健康！
黄鹏程 医师
天津泰乾体检中心
晚上吃玉米窝窝头减肥？可以吃多少个？
晚上吃点杂粮饭有助于减肥，吃一个就可以了，吃时细嚼慢咽，吃多都不好的
胡振旭 副主任医师
山东省立医院 三甲
正在节食减肥，昨天晚上聚餐吃多了，怎么
你好，不建议节食减肥的，建议正常的饮食，同时要增加运动量，需要每天至少运动一小时
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减肥不吃米饭会不会反弹
不吃米饭是否会导致体重反弹，需要结合个人饮食结构和运动习惯综合评估。若在控制米饭摄入的同时保持规律
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减肥吃面条和米饭哪个更容易胖
面条和米饭相比，减肥吃面条更容易变胖。两者在营养成分、热量含量、消化吸收特性等方面存在的差异，这些
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张瑜 主治医师
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王凤 副主任医师
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晚餐不吃米饭只吃菜是否能减肥一般要根据减肥者一日的能量总摄入量和消耗量来决定。若减肥者一日的能量总
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