电击刺激肌肉可以辅助增肌，但不能单独使用 。电击刺激肌肉是指通过电流刺激肌肉组织，以增强肌肉力量和耐力的一种方法。电击刺激可增加肌肉血流量和代谢，但需配合合理饮食和训练。电击刺激肌肉可能会产生不适感或导致皮肤损伤，因此在使用时应控制电流强度和时间，避免长时间连续使用。在进行电击刺激肌肉前，应确保身体状态良好，避免在受伤或疲劳状态下进行。同时，应注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以支持肌肉生长。
39问医生
电击刺激肌肉会不会增肌
李惠卿
妇产科
副主任医师
山东省第二人民医院
三级甲等
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66
2022-06-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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