39问医生

吃什么增肌肉？

邹文娇院感科主管护师

抚州市第一人民医院三级甲等

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好。平时多吃一些高蛋白，高维生素的食物，适当的进行体育运动就可以增加肌肉。血小板减少这个则明显就是因为有贫血导致的。脾下垂这种情况下，这提示就会引起有血小板减少的。建议日常生活中要多吃一些有营养的食物，然后不要劳累，要保证充足的睡眠，多吃一些补血补气的食物，有疾病遵医嘱用药进行治疗。

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2019-08-16 浏览100次

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