碧生源常青茶一般在早饭后喝效果比较好，但要注意适量饮用。
碧生源常青茶是一种饮品，主要是由茶叶、荷叶、决明子、枸杞子等成分组成，具有清热解毒、利尿消肿、生津止渴等功效，在临床上可以用于缓解水肿、小便不利、暑热烦渴、口干口渴等症状。由于常青茶中含有咖啡因，如果在早饭后喝，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以达到提神醒脑的作用，有利于改善困倦、乏力等不适症状。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对常青茶过敏的人群要避免饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有利于身体健康。
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