沙参玉竹百合莲子汤具有滋阴润肺、益气养血、清心安神、健脾开胃等功效和作用。
1.滋阴润肺
该汤以沙参、玉竹为主要原料，具有补肺肾、止咳化痰之效；对缓解肺虚所致的咳嗽、痰多有帮助。
2.益气养血
其中的百合、莲子分别能补中益气、养血安神；对于气血不足引起的失眠、头晕等症状有益处。
3.清心安神
莲子心具有清热解毒、镇静安神的作用；有助于改善因心火旺盛导致的心烦不宁、失眠多梦。
4.健脾开胃
百合、莲子皆可健脾胃、助消化；对于食欲不振、腹胀腹泻等消化不良症状有一定的缓解作用。
在食用上述食材时需注意适量原则，避免过量摄入引起不适。此外，对于存在感冒发热或痰湿阻滞者，不宜饮用此汤，以免影响病情恢复。
1.滋阴润肺
该汤以沙参、玉竹为主要原料，具有补肺肾、止咳化痰之效；对缓解肺虚所致的咳嗽、痰多有帮助。
2.益气养血
其中的百合、莲子分别能补中益气、养血安神；对于气血不足引起的失眠、头晕等症状有益处。
3.清心安神
莲子心具有清热解毒、镇静安神的作用；有助于改善因心火旺盛导致的心烦不宁、失眠多梦。
4.健脾开胃
百合、莲子皆可健脾胃、助消化；对于食欲不振、腹胀腹泻等消化不良症状有一定的缓解作用。
在食用上述食材时需注意适量原则，避免过量摄入引起不适。此外，对于存在感冒发热或痰湿阻滞者，不宜饮用此汤，以免影响病情恢复。
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