半月板损伤不宜跑步,需康复训练。
这是因为半月板损伤后,其结构和功能可能会受到影响,导致关节稳定性下降,容易引起关节疼痛和进一步损伤。跑步时,膝关节需要承受较大的压力,可能会加重损伤,不利于康复。因此,建议在医生的指导下进行适当的康复训练,以恢复关节功能和稳定性,避免跑步等度运动,直到完全康复。
这是因为半月板损伤后,其结构和功能可能会受到影响,导致关节稳定性下降,容易引起关节疼痛和进一步损伤。跑步时,膝关节需要承受较大的压力,可能会加重损伤,不利于康复。因此,建议在医生的指导下进行适当的康复训练,以恢复关节功能和稳定性,避免跑步等度运动,直到完全康复。