通常情况下，叶酸每天吃5毫克到10毫克之间算过量。
叶酸属于一种水溶性维生素，也是一种重要的营养元素，可以促进胎儿神经管的发育，也可以促进身体的生长和发育。但是如果服用过量，可能会出现畏食、恶心、腹胀等胃肠道不适的症状，也可能会出现尿液呈黄色的现象。如果服用叶酸后出现了上述症状，患者需要及时停止服用叶酸，也可以在医生的指导下通过多喝水的方式进行改善。必要时，患者也可以遵医嘱使用维生素B12片、复合维生素B片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质全面的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。另外，患者还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜，也要避免进行重体力劳动。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
固本益肠片
三九胃泰颗粒
