人流后可以适量食用莲子百合粥。
人流后女性的身体免疫力下降，此时进食莲子百合粥能够补充营养物质，提高机体抵抗力，有利于身体恢复。莲子、百合都属于药食同源的食物，其中莲子性平味甘涩，归脾经、肾经，具有固精止带、益气养血的作用；而百合性寒味甘微苦，入心经、肺经，能清热润燥、宁心安神。两者搭配煮成粥，既可健脾养胃又可清心安神，适合人流后的女性食用。
如果患者对莲子或百合存在过敏反应，则不建议食用莲子百合粥以避免引发不良后果。
人流术后应重视饮食调理，均衡摄入各类营养素，同时注意休息，避免过度劳累，促进身体恢复。
人流后女性的身体免疫力下降，此时进食莲子百合粥能够补充营养物质，提高机体抵抗力，有利于身体恢复。莲子、百合都属于药食同源的食物，其中莲子性平味甘涩，归脾经、肾经，具有固精止带、益气养血的作用；而百合性寒味甘微苦，入心经、肺经，能清热润燥、宁心安神。两者搭配煮成粥，既可健脾养胃又可清心安神，适合人流后的女性食用。
如果患者对莲子或百合存在过敏反应，则不建议食用莲子百合粥以避免引发不良后果。
人流术后应重视饮食调理，均衡摄入各类营养素，同时注意休息，避免过度劳累，促进身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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