核桃青皮干具有镇静催眠、镇痛、抗炎、抗氧化、促进消化等功效和作用。
1.镇静催眠
核桃青皮干中的某些化合物具有中枢神经系统抑制作用，能有效缓解紧张和焦虑，提高睡眠质量。
2.镇痛
该物质中含有的活性成分能够通过调节神经传递素来减轻身体上的疼痛感。
3.抗炎
其含有多种生物碱及酚类等物质，这些物质对炎症反应有明显的抑制作用。
4.抗氧化
此物质富含维生素E、黄酮类化合物等抗氧化剂，可以清除自由基，延缓细胞衰老，保护心血管健康。
5.促进消化
其中所含的膳食纤维可刺激肠道蠕动，改善便秘情况，并有助于维持正常体重。
使用核桃青皮干时需注意可能出现的过敏反应，如出现瘙痒、红肿等症状应立即停用并向医生咨询。同时，对于存在消化道疾病或肝肾功能不全者，应在医师指导下使用。
1.镇静催眠
核桃青皮干中的某些化合物具有中枢神经系统抑制作用，能有效缓解紧张和焦虑，提高睡眠质量。
2.镇痛
该物质中含有的活性成分能够通过调节神经传递素来减轻身体上的疼痛感。
3.抗炎
其含有多种生物碱及酚类等物质，这些物质对炎症反应有明显的抑制作用。
4.抗氧化
此物质富含维生素E、黄酮类化合物等抗氧化剂，可以清除自由基，延缓细胞衰老，保护心血管健康。
5.促进消化
其中所含的膳食纤维可刺激肠道蠕动，改善便秘情况，并有助于维持正常体重。
使用核桃青皮干时需注意可能出现的过敏反应，如出现瘙痒、红肿等症状应立即停用并向医生咨询。同时，对于存在消化道疾病或肝肾功能不全者，应在医师指导下使用。
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